Schnittlauch

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Schnittlauch

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Nährwerte für 100 g

Energie 114 kJ
Kalorien 27 kcal
Eiweiß/Protein 3.6 g
Kohlenhydrate 1.6 g
    davon Zucker 0.3 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.6 g
    Gesättigte Fettsäuren 87 mg
Ballaststoffe 6.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.6 g
Kohlenhydrateinheiten 0.1 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   24 % Kohlenhydrate
   54 % Protein/Eiweiß
   20 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 47.0 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 1.6 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.6 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.4 mg
Folsäure 80.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 4.0 µg
Eisen 1.9 mg
Zink 460.0 µg
Magnesium 44.0 mg
Mangan 0.3 mg
Fluor 50.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 434.0 mg
Calcium 129.0 mg
Phosphor 75.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (5 g)
Energie:
5.7 kJ
Kalorien:
1.4 kcal
Eiweiß/Protein:
0.2 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
0.0 g

ca. 0.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
5.7 kJ
Kalorien:
1.4 kcal
Eiweiß/Protein:
0.2 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
0.0 g

ca. 0.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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