Schafskäse light

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Schafskäse light

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Nährwerte für 100 g

Energie 702.24 kJ
Kalorien 168 kcal
Eiweiß/Protein 20.0 g
Kohlenhydrate 0.7 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 9.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 12117 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0.058333333333333334 BE
Natrium 1.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 45 mg
Details zur Kalorienverteilung
   2 % Kohlenhydrate
   49 % Protein/Eiweiß
   51 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.2 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.3 mg
Vitamin B3 0.2 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 30.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 25.0 µg
Eisen 0.7 mg
Zink 2000.0 µg
Magnesium 25.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 110.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 150.0 mg
Calcium 450.0 mg
Phosphor 360.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (50 g)
Energie:
351.1 kJ
Kalorien:
84.0 kcal
Eiweiß/Protein:
10.0 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
4.8 g

ca. 4.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Dose (400.00 g)
Energie:
2809.0 kJ
Kalorien:
672.0 kcal
Eiweiß/Protein:
80.0 g
Kohlenhydrate:
2.8 g
Fett:
38.0 g

ca. 33.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
351.1 kJ
Kalorien:
84.0 kcal
Eiweiß/Protein:
10.0 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
4.8 g

ca. 4.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g