Saure Sahne

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Saure Sahne

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Nährwerte für 100 g

Energie 488 kJ
Kalorien 117 kcal
Eiweiß/Protein 3.1 g
Kohlenhydrate 3.3 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 10.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 6067 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 3.3 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.3 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 37 mg
Details zur Kalorienverteilung
   12 % Kohlenhydrate
   11 % Protein/Eiweiß
   78 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.0 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.3 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 12.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 12.0 µg
Eisen 0.1 mg
Zink 430.0 µg
Magnesium 12.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 12.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 140.0 mg
Calcium 110.0 mg
Phosphor 90.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (25 g)
Energie:
122.0 kJ
Kalorien:
29.2 kcal
Eiweiß/Protein:
0.8 g
Kohlenhydrate:
0.8 g
Fett:
2.5 g

ca. 1.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Becher (200.00 g)
Energie:
976.0 kJ
Kalorien:
234.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.2 g
Kohlenhydrate:
6.6 g
Fett:
20.0 g

ca. 11.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
122.0 kJ
Kalorien:
29.2 kcal
Eiweiß/Protein:
0.8 g
Kohlenhydrate:
0.8 g
Fett:
2.5 g

ca. 1.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g