Salami IA fein

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Salami IA fein

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Nährwerte für 100 g

Energie 1486 kJ
Kalorien 355 kcal
Eiweiß/Protein 20.1 g
Kohlenhydrate 0.2 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 30.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 11227 mg
Ballaststoffe 0.1 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 1.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 74 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   23 % Protein/Eiweiß
   79 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.5 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 3.4 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.3 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 2.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 1.5 mg
Zink 2741.0 µg
Magnesium 28.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 57.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 355.0 mg
Calcium 16.0 mg
Phosphor 186.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
445.8 kJ
Kalorien:
106.5 kcal
Eiweiß/Protein:
6.0 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
9.2 g

ca. 5.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

5 Scheiben (20.00 g)
Energie:
297.2 kJ
Kalorien:
71.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
6.2 g

ca. 3.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
445.8 kJ
Kalorien:
106.5 kcal
Eiweiß/Protein:
6.0 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
9.2 g

ca. 5.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g