Rotbarsch geräuchert

von

Rotbarsch geräuchert

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 477 kJ
Kalorien 114 kcal
Eiweiß/Protein 19.7 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 3.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 806 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 45 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   71 % Protein/Eiweiß
   31 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.5 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 3.0 µg
Vitamin E 1.3 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 2.0 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.3 mg
Folsäure 11.0 µg
Vitamin B12 3.0 µg

Mineralstoffe

Iod 110.0 µg
Eisen 0.7 mg
Zink 536.0 µg
Magnesium 29.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 201.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 258.0 mg
Calcium 25.0 mg
Phosphor 191.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (75 g)
Energie:
357.7 kJ
Kalorien:
85.5 kcal
Eiweiß/Protein:
14.8 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
2.9 g

ca. 4.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
357.7 kJ
Kalorien:
85.5 kcal
Eiweiß/Protein:
14.8 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
2.9 g

ca. 4.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g