Rind Keule gepökelt ungeräuchert

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Rind Keule gepökelt ungeräuchert

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Nährwerte für 100 g

Energie 440 kJ
Kalorien 105 kcal
Eiweiß/Protein 17.5 g
Kohlenhydrate 0.8 g
    davon Zucker 0.8 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 3.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 1511 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.1 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 2.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 57 mg
Details zur Kalorienverteilung
   3 % Kohlenhydrate
   68 % Protein/Eiweiß
   30 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 3.8 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 3.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 1.9 mg
Zink 3482.0 µg
Magnesium 26.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 52.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 276.0 mg
Calcium 27.0 mg
Phosphor 157.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
660.0 kJ
Kalorien:
157.5 kcal
Eiweiß/Protein:
26.3 g
Kohlenhydrate:
1.3 g
Fett:
5.2 g

ca. 7.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
660.0 kJ
Kalorien:
157.5 kcal
Eiweiß/Protein:
26.3 g
Kohlenhydrate:
1.3 g
Fett:
5.2 g

ca. 7.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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