Rind Gulasch (ma) frisch gegart

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Rind Gulasch (ma) frisch gegart

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Nährwerte für 100 g

Energie 658 kJ
Kalorien 157 kcal
Eiweiß/Protein 28.4 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 4.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 2089 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 63 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   74 % Protein/Eiweiß
   28 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.6 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 3.8 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 3.0 µg
Vitamin B12 4.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 3.3 mg
Zink 6324.0 µg
Magnesium 18.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 85.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 202.0 mg
Calcium 4.0 mg
Phosphor 205.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
987.0 kJ
Kalorien:
235.5 kcal
Eiweiß/Protein:
42.6 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
7.1 g

ca. 11.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
987.0 kJ
Kalorien:
235.5 kcal
Eiweiß/Protein:
42.6 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
7.1 g

ca. 11.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g