Rind Gulasch (fe) frisch

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Rind Gulasch (fe) frisch

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Nährwerte für 100 g

Energie 784 kJ
Kalorien 187 kcal
Eiweiß/Protein 18.9 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 12.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 5372 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 60 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   41 % Protein/Eiweiß
   61 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 4.7 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 3.0 µg
Vitamin B12 4.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 2.2 mg
Zink 4818.0 µg
Magnesium 18.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 56.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 274.0 mg
Calcium 4.0 mg
Phosphor 194.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
1176.0 kJ
Kalorien:
280.5 kcal
Eiweiß/Protein:
28.3 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
18.8 g

ca. 14.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1176.0 kJ
Kalorien:
280.5 kcal
Eiweiß/Protein:
28.3 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
18.8 g

ca. 14.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g