Rind Fleisch (fe) gepökelt ungeräuchert

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Rind Fleisch (fe) gepökelt ungeräuchert

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Nährwerte für 100 g

Energie 664 kJ
Kalorien 159 kcal
Eiweiß/Protein 16.1 g
Kohlenhydrate 0.9 g
    davon Zucker 0.9 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 10.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 4359 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.1 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 2.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 49 mg
Details zur Kalorienverteilung
   2 % Kohlenhydrate
   42 % Protein/Eiweiß
   58 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 2.4 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 3.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 1.9 mg
Zink 3920.0 µg
Magnesium 24.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 48.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 211.0 mg
Calcium 25.0 mg
Phosphor 161.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
996.0 kJ
Kalorien:
238.5 kcal
Eiweiß/Protein:
24.2 g
Kohlenhydrate:
1.3 g
Fett:
15.2 g

ca. 11.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
996.0 kJ
Kalorien:
238.5 kcal
Eiweiß/Protein:
24.2 g
Kohlenhydrate:
1.3 g
Fett:
15.2 g

ca. 11.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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