Rind Brust (Spannrippe) (fe) frisch

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Rind Brust (Spannrippe) (fe) frisch

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Nährwerte für 100 g

Energie 1095 kJ
Kalorien 262 kcal
Eiweiß/Protein 17.2 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 21.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 9247 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 60 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   27 % Protein/Eiweiß
   75 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 4.2 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 4.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 1.9 mg
Zink 4218.0 µg
Magnesium 16.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 50.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 242.0 mg
Calcium 4.0 mg
Phosphor 173.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
1368.8 kJ
Kalorien:
327.5 kcal
Eiweiß/Protein:
21.5 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
27.1 g

ca. 16.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1368.8 kJ
Kalorien:
327.5 kcal
Eiweiß/Protein:
21.5 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
27.1 g

ca. 16.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g