Rind Blume gepökelt ungeräuchert

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Rind Blume gepökelt ungeräuchert

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Nährwerte für 100 g

Energie 395 kJ
Kalorien 94 kcal
Eiweiß/Protein 18.2 g
Kohlenhydrate 0.8 g
    davon Zucker 0.8 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 833 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.1 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 2.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 49 mg
Details zur Kalorienverteilung
   4 % Kohlenhydrate
   80 % Protein/Eiweiß
   18 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 2.3 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 3.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 1.9 mg
Zink 3132.0 µg
Magnesium 24.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 51.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 276.0 mg
Calcium 25.0 mg
Phosphor 165.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
493.8 kJ
Kalorien:
117.5 kcal
Eiweiß/Protein:
22.8 g
Kohlenhydrate:
1.1 g
Fett:
2.4 g

ca. 5.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
493.8 kJ
Kalorien:
117.5 kcal
Eiweiß/Protein:
22.8 g
Kohlenhydrate:
1.1 g
Fett:
2.4 g

ca. 5.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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