Reistorte (Restaurant)

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Reistorte (Restaurant)

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Nährwerte für 100 g

Energie 722 kJ
Kalorien 172 kcal
Eiweiß/Protein 5.0 g
Kohlenhydrate 24.9 g
    davon Zucker 11.4 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 5.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 1851 mg
Ballaststoffe 0.8 g
Laktose 3.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 2.1 KE
Broteinheiten 2 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 38 mg
Details zur Kalorienverteilung
   59 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   30 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.6 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 1.2 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.4 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 14.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 6.0 µg
Eisen 0.6 mg
Zink 571.0 µg
Magnesium 27.0 mg
Mangan 0.4 mg
Fluor 30.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 159.0 mg
Calcium 90.0 mg
Phosphor 113.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (350 g)
Energie:
2527.0 kJ
Kalorien:
602.0 kcal
Eiweiß/Protein:
17.4 g
Kohlenhydrate:
87.0 g
Fett:
20.1 g

ca. 30.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
2527.0 kJ
Kalorien:
602.0 kcal
Eiweiß/Protein:
17.4 g
Kohlenhydrate:
87.0 g
Fett:
20.1 g

ca. 30.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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