Rama

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Rama

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Nährwerte für 100 g

Energie 3013.78 kJ
Kalorien 720 kcal
Eiweiß/Protein 0.1 g
Kohlenhydrate 0.3 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 80.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 10057 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0.025 BE
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 4 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   0 % Protein/Eiweiß
   101 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.6 mg
Vitamin D 2.0 µg
Vitamin E 6.0 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.0 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 0.0 mg
Zink 47.0 µg
Magnesium 1.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 15.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 7.0 mg
Calcium 12.0 mg
Phosphor 8.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (5 g)
Energie:
150.7 kJ
Kalorien:
36.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
4.0 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Brotaufstrich (10.00 g)
Energie:
301.4 kJ
Kalorien:
72.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
8.0 g

ca. 3.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
150.7 kJ
Kalorien:
36.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
4.0 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g