Röstgemüse France

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Röstgemüse France

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Nährwerte für 100 g

Energie 313.5 kJ
Kalorien 75 kcal
Eiweiß/Protein 2.7 g
Kohlenhydrate 5.8 g
    davon Zucker 4.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 4.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 6072 mg
Ballaststoffe 10.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 4.4 g
Broteinheiten 0.48333333333333334 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   32 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   55 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 2.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.2 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 8.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 0.6 mg
Zink 100.0 µg
Magnesium 15.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 40.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 270.0 mg
Calcium 60.0 mg
Phosphor 60.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (400 g)
Energie:
1254.0 kJ
Kalorien:
300.0 kcal
Eiweiß/Protein:
10.8 g
Kohlenhydrate:
23.2 g
Fett:
18.0 g

ca. 15.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Portion (300.00 g)
Energie:
940.5 kJ
Kalorien:
225.0 kcal
Eiweiß/Protein:
8.1 g
Kohlenhydrate:
17.4 g
Fett:
13.5 g

ca. 11.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1254.0 kJ
Kalorien:
300.0 kcal
Eiweiß/Protein:
10.8 g
Kohlenhydrate:
23.2 g
Fett:
18.0 g

ca. 15.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g