Röstbrotwürfel

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Röstbrotwürfel

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Nährwerte für 100 g

Energie 1151 kJ
Kalorien 275 kcal
Eiweiß/Protein 9.3 g
Kohlenhydrate 54.9 g
    davon Zucker 0.2 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.6 g
    Gesättigte Fettsäuren 232 mg
Ballaststoffe 4.5 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 4.6 KE
Broteinheiten 4 BE
Natrium 0.7 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   82 % Kohlenhydrate
   14 % Protein/Eiweiß
   5 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.6 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 2.8 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 21.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 7.0 µg
Eisen 1.7 mg
Zink 600.0 µg
Magnesium 24.0 mg
Mangan 0.5 mg
Fluor 90.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 120.0 mg
Calcium 120.0 mg
Phosphor 96.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (20 g)
Energie:
230.2 kJ
Kalorien:
55.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
11.0 g
Fett:
0.3 g

ca. 2.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
230.2 kJ
Kalorien:
55.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
11.0 g
Fett:
0.3 g

ca. 2.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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