Pastinake Trunk

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Pastinake Trunk

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Nährwerte für 100 g

Energie 31 kJ
Kalorien 7 kcal
Eiweiß/Protein 0.5 g
Kohlenhydrate 0.9 g
    davon Zucker 0.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 18 mg
Ballaststoffe 0.2 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.1 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   56 % Kohlenhydrate
   26 % Protein/Eiweiß
   17 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 2.9 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.3 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 9.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 0.2 mg
Zink 385.0 µg
Magnesium 10.0 mg
Mangan 0.2 mg
Fluor 10.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 171.0 mg
Calcium 24.0 mg
Phosphor 30.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
62.0 kJ
Kalorien:
14.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.9 g
Kohlenhydrate:
1.9 g
Fett:
0.3 g

ca. 0.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
62.0 kJ
Kalorien:
14.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.9 g
Kohlenhydrate:
1.9 g
Fett:
0.3 g

ca. 0.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g