Orange frisch geschmort

von

Orange frisch geschmort

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 197 kJ
Kalorien 47 kcal
Eiweiß/Protein 1.0 g
Kohlenhydrate 9.2 g
    davon Zucker 3.8 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 38 mg
Ballaststoffe 2.2 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 2.9 g
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   80 % Kohlenhydrate
   9 % Protein/Eiweiß
   4 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 27.5 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.2 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 13.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 0.4 mg
Zink 100.0 µg
Magnesium 14.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 5.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 177.0 mg
Calcium 42.0 mg
Phosphor 23.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
295.5 kJ
Kalorien:
70.5 kcal
Eiweiß/Protein:
1.5 g
Kohlenhydrate:
13.8 g
Fett:
0.3 g

ca. 3.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
295.5 kJ
Kalorien:
70.5 kcal
Eiweiß/Protein:
1.5 g
Kohlenhydrate:
13.8 g
Fett:
0.3 g

ca. 3.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g