Oliven schwarz

von

Oliven schwarz

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 1478 kJ
Kalorien 353 kcal
Eiweiß/Protein 2.2 g
Kohlenhydrate 4.9 g
    davon Zucker 0.1 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 35.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 5270 mg
Ballaststoffe 3.8 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.4 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 3.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   6 % Kohlenhydrate
   3 % Protein/Eiweiß
   92 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.0 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 45.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 4.0 µg
Eisen 1.6 mg
Zink 150.0 µg
Magnesium 16.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 30.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 38.0 mg
Calcium 80.0 mg
Phosphor 29.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (20 g)
Energie:
295.6 kJ
Kalorien:
70.6 kcal
Eiweiß/Protein:
0.4 g
Kohlenhydrate:
1.0 g
Fett:
7.2 g

ca. 3.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
295.6 kJ
Kalorien:
70.6 kcal
Eiweiß/Protein:
0.4 g
Kohlenhydrate:
1.0 g
Fett:
7.2 g

ca. 3.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g