Nudeln mit Käsesauce

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Nudeln mit Käsesauce

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Nährwerte für 100 g

Energie 1734.7 kJ
Kalorien 415 kcal
Eiweiß/Protein 12.1 g
Kohlenhydrate 65.0 g
    davon Zucker 0.1 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 11.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 3195 mg
Ballaststoffe 1.1 g
Laktose 1.0 g
Fruktose 0.1 g
Broteinheiten 5.416666666666667 BE
Natrium 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 41 mg
Details zur Kalorienverteilung
   64 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   26 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 3.1 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.7 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.3 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 13.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 8.0 µg
Eisen 0.8 mg
Zink 784.0 µg
Magnesium 16.0 mg
Mangan 0.2 mg
Fluor 48.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 137.0 mg
Calcium 123.0 mg
Phosphor 106.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (175 g)
Energie:
3035.7 kJ
Kalorien:
726.3 kcal
Eiweiß/Protein:
21.2 g
Kohlenhydrate:
113.8 g
Fett:
20.6 g

ca. 36.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Tüte (200.00 g)
Energie:
3469.4 kJ
Kalorien:
830.0 kcal
Eiweiß/Protein:
24.2 g
Kohlenhydrate:
130.0 g
Fett:
23.6 g

ca. 41.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
3035.7 kJ
Kalorien:
726.3 kcal
Eiweiß/Protein:
21.2 g
Kohlenhydrate:
113.8 g
Fett:
20.6 g

ca. 36.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g