Molke mit Müsli

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Molke mit Müsli

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Nährwerte für 100 g

Energie 389 kJ
Kalorien 93 kcal
Eiweiß/Protein 2.2 g
Kohlenhydrate 17.8 g
    davon Zucker 5.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 254 mg
Ballaststoffe 1.2 g
Laktose 3.8 g
Fruktose 0.6 g
Kohlenhydrateinheiten 1.5 KE
Broteinheiten 1 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 2 mg
Details zur Kalorienverteilung
   78 % Kohlenhydrate
   10 % Protein/Eiweiß
   13 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.1 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.5 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 7.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 7.0 µg
Eisen 0.6 mg
Zink 487.0 µg
Magnesium 23.0 mg
Mangan 0.4 mg
Fluor 18.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 167.0 mg
Calcium 56.0 mg
Phosphor 76.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
583.5 kJ
Kalorien:
139.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.3 g
Kohlenhydrate:
26.6 g
Fett:
1.9 g

ca. 7.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
583.5 kJ
Kalorien:
139.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.3 g
Kohlenhydrate:
26.6 g
Fett:
1.9 g

ca. 7.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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