Mohrrübe tiefgefroren

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Mohrrübe tiefgefroren

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Nährwerte für 100 g

Energie 109 kJ
Kalorien 26 kcal
Eiweiß/Protein 1.0 g
Kohlenhydrate 4.8 g
    davon Zucker 1.7 g
    Summe Zuckeralkohole 0.2 g
Fett 0.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 41 mg
Ballaststoffe 3.8 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 1.3 g
Kohlenhydrateinheiten 0.4 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   75 % Kohlenhydrate
   16 % Protein/Eiweiß
   7 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 5.1 mg
Vitamin A 1.6 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.5 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 9.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 14.0 µg
Eisen 2.0 mg
Zink 605.0 µg
Magnesium 17.0 mg
Mangan 0.2 mg
Fluor 25.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 274.0 mg
Calcium 39.0 mg
Phosphor 34.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
163.5 kJ
Kalorien:
39.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.5 g
Kohlenhydrate:
7.2 g
Fett:
0.3 g

ca. 1.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
163.5 kJ
Kalorien:
39.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.5 g
Kohlenhydrate:
7.2 g
Fett:
0.3 g

ca. 1.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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