Mohrrübe tiefgefroren gegart

von

Mohrrübe tiefgefroren gegart

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 94 kJ
Kalorien 22 kcal
Eiweiß/Protein 1.1 g
Kohlenhydrate 3.8 g
    davon Zucker 1.3 g
    Summe Zuckeralkohole 0.1 g
Fett 0.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 42 mg
Ballaststoffe 4.1 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 1.1 g
Kohlenhydrateinheiten 0.3 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   72 % Kohlenhydrate
   20 % Protein/Eiweiß
   9 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 3.5 mg
Vitamin A 1.4 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.6 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.4 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 5.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 14.0 µg
Eisen 1.9 mg
Zink 520.0 µg
Magnesium 11.0 mg
Mangan 0.2 mg
Fluor 26.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 141.0 mg
Calcium 42.0 mg
Phosphor 36.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
141.0 kJ
Kalorien:
33.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.6 g
Kohlenhydrate:
5.8 g
Fett:
0.3 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
141.0 kJ
Kalorien:
33.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.6 g
Kohlenhydrate:
5.8 g
Fett:
0.3 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g