Mohrrübe getrocknet

von

Mohrrübe getrocknet

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 928 kJ
Kalorien 222 kcal
Eiweiß/Protein 8.8 g
Kohlenhydrate 40.7 g
    davon Zucker 14.3 g
    Summe Zuckeralkohole 1.4 g
Fett 1.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 348 mg
Ballaststoffe 32.5 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 11.2 g
Kohlenhydrateinheiten 3.4 KE
Broteinheiten 3 BE
Natrium 0.5 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   75 % Kohlenhydrate
   16 % Protein/Eiweiß
   7 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 25.0 mg
Vitamin A 7.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 3.7 mg
Vitamin B1 0.5 mg
Vitamin B2 0.3 mg
Vitamin B3 4.4 mg
Pantothensäure 1.9 mg
Vitamin B6 0.7 mg
Folsäure 53.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 125.0 µg
Eisen 16.0 mg
Zink 5147.0 µg
Magnesium 142.0 mg
Mangan 1.7 mg
Fluor 214.0 µg
Kupfer 0.4 mg
Kalium 2209.0 mg
Calcium 330.0 mg
Phosphor 285.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (25 g)
Energie:
232.0 kJ
Kalorien:
55.5 kcal
Eiweiß/Protein:
2.2 g
Kohlenhydrate:
10.2 g
Fett:
0.4 g

ca. 2.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
232.0 kJ
Kalorien:
55.5 kcal
Eiweiß/Protein:
2.2 g
Kohlenhydrate:
10.2 g
Fett:
0.4 g

ca. 2.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g