Mohrrübe gesäuert

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Mohrrübe gesäuert

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Nährwerte für 100 g

Energie 56 kJ
Kalorien 13 kcal
Eiweiß/Protein 0.5 g
Kohlenhydrate 2.3 g
    davon Zucker 0.8 g
    Summe Zuckeralkohole 0.1 g
Fett 0.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 19 mg
Ballaststoffe 1.8 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.6 g
Kohlenhydrateinheiten 0.2 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   73 % Kohlenhydrate
   16 % Protein/Eiweiß
   7 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 2.4 mg
Vitamin A 0.7 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.2 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 4.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 8.0 µg
Eisen 0.9 mg
Zink 332.0 µg
Magnesium 10.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 18.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 127.0 mg
Calcium 23.0 mg
Phosphor 18.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (50 g)
Energie:
28.0 kJ
Kalorien:
6.5 kcal
Eiweiß/Protein:
0.3 g
Kohlenhydrate:
1.2 g
Fett:
0.1 g

ca. 0.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
28.0 kJ
Kalorien:
6.5 kcal
Eiweiß/Protein:
0.3 g
Kohlenhydrate:
1.2 g
Fett:
0.1 g

ca. 0.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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