Milchmischerzeugnisse fettarm

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Milchmischerzeugnisse fettarm

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Nährwerte für 100 g

Energie 352 kJ
Kalorien 84 kcal
Eiweiß/Protein 3.1 g
Kohlenhydrate 14.4 g
    davon Zucker 10.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 873 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 4.4 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 1.2 KE
Broteinheiten 1 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 5 mg
Details zur Kalorienverteilung
   70 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   16 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.9 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.0 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 5.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 7.0 µg
Eisen 0.1 mg
Zink 362.0 µg
Magnesium 11.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 14.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 135.0 mg
Calcium 108.0 mg
Phosphor 86.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
528.0 kJ
Kalorien:
126.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.6 g
Kohlenhydrate:
21.6 g
Fett:
2.2 g

ca. 6.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
528.0 kJ
Kalorien:
126.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.6 g
Kohlenhydrate:
21.6 g
Fett:
2.2 g

ca. 6.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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