Milchmischerzeugnisse fettarm mit Kakao

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Milchmischerzeugnisse fettarm mit Kakao

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Nährwerte für 100 g

Energie 494 kJ
Kalorien 118 kcal
Eiweiß/Protein 3.4 g
Kohlenhydrate 21.0 g
    davon Zucker 16.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 2.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 1235 mg
Ballaststoffe 0.8 g
Laktose 3.9 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 1.7 KE
Broteinheiten 1 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 5 mg
Details zur Kalorienverteilung
   73 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   16 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.8 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 5.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 6.0 µg
Eisen 0.4 mg
Zink 568.0 µg
Magnesium 29.0 mg
Mangan 0.3 mg
Fluor 25.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 173.0 mg
Calcium 100.0 mg
Phosphor 101.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
741.0 kJ
Kalorien:
177.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.2 g
Kohlenhydrate:
31.5 g
Fett:
3.1 g

ca. 8.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Glas (200.00 g)
Energie:
988.0 kJ
Kalorien:
236.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.9 g
Kohlenhydrate:
41.9 g
Fett:
4.1 g

ca. 11.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Portion (430.00 g)
Energie:
2124.2 kJ
Kalorien:
507.4 kcal
Eiweiß/Protein:
14.8 g
Kohlenhydrate:
90.2 g
Fett:
8.9 g

ca. 25.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
741.0 kJ
Kalorien:
177.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.2 g
Kohlenhydrate:
31.5 g
Fett:
3.1 g

ca. 8.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g