Milcherzeugnis mit Sahne

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Milcherzeugnis mit Sahne

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Nährwerte für 100 g

Energie 481 kJ
Kalorien 115 kcal
Eiweiß/Protein 3.0 g
Kohlenhydrate 9.3 g
    davon Zucker 5.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 7.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 4430 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 4.3 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.8 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 24 mg
Details zur Kalorienverteilung
   33 % Kohlenhydrate
   11 % Protein/Eiweiß
   58 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.5 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 6.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 7.0 µg
Eisen 0.1 mg
Zink 353.0 µg
Magnesium 11.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 15.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 135.0 mg
Calcium 108.0 mg
Phosphor 83.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
721.5 kJ
Kalorien:
172.5 kcal
Eiweiß/Protein:
4.5 g
Kohlenhydrate:
13.9 g
Fett:
11.0 g

ca. 8.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
721.5 kJ
Kalorien:
172.5 kcal
Eiweiß/Protein:
4.5 g
Kohlenhydrate:
13.9 g
Fett:
11.0 g

ca. 8.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g