Milcherzeugnis mit Müsli

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Milcherzeugnis mit Müsli

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Nährwerte für 100 g

Energie 521 kJ
Kalorien 124 kcal
Eiweiß/Protein 4.2 g
Kohlenhydrate 17.8 g
    davon Zucker 5.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 3.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 1838 mg
Ballaststoffe 1.2 g
Laktose 3.8 g
Fruktose 0.6 g
Kohlenhydrateinheiten 1.5 KE
Broteinheiten 1 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 10 mg
Details zur Kalorienverteilung
   59 % Kohlenhydrate
   14 % Protein/Eiweiß
   29 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.6 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.6 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.4 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 11.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 7.0 µg
Eisen 0.6 mg
Zink 687.0 µg
Magnesium 26.0 mg
Mangan 0.4 mg
Fluor 24.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 183.0 mg
Calcium 104.0 mg
Phosphor 119.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
781.5 kJ
Kalorien:
186.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.3 g
Kohlenhydrate:
26.7 g
Fett:
5.8 g

ca. 9.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
781.5 kJ
Kalorien:
186.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.3 g
Kohlenhydrate:
26.7 g
Fett:
5.8 g

ca. 9.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g