Meerrettich-Sahnesoße (selbst zuber.)

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Meerrettich-Sahnesoße (selbst zuber.)

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Nährwerte für 100 g

Energie 580 kJ
Kalorien 139 kcal
Eiweiß/Protein 2.6 g
Kohlenhydrate 9.0 g
    davon Zucker 3.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 10.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 6060 mg
Ballaststoffe 4.8 g
Laktose 1.1 g
Fruktose 0.8 g
Kohlenhydrateinheiten 0.7 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 30 mg
Details zur Kalorienverteilung
   27 % Kohlenhydrate
   8 % Protein/Eiweiß
   66 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 73.7 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.4 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 20.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 0.9 mg
Zink 1001.0 µg
Magnesium 25.0 mg
Mangan 0.3 mg
Fluor 26.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 389.0 mg
Calcium 95.0 mg
Phosphor 63.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
348.0 kJ
Kalorien:
83.4 kcal
Eiweiß/Protein:
1.6 g
Kohlenhydrate:
5.4 g
Fett:
6.1 g

ca. 4.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
348.0 kJ
Kalorien:
83.4 kcal
Eiweiß/Protein:
1.6 g
Kohlenhydrate:
5.4 g
Fett:
6.1 g

ca. 4.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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