Meerrettich gebraten

von

Meerrettich gebraten

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 270 kJ
Kalorien 64 kcal
Eiweiß/Protein 2.7 g
Kohlenhydrate 11.9 g
    davon Zucker 4.2 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 47 mg
Ballaststoffe 7.8 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 1.2 g
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   76 % Kohlenhydrate
   18 % Protein/Eiweiß
   4 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 89.2 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.6 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 19.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 1.4 mg
Zink 1431.0 µg
Magnesium 33.0 mg
Mangan 0.5 mg
Fluor 35.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 567.0 mg
Calcium 107.0 mg
Phosphor 67.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
405.0 kJ
Kalorien:
96.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.1 g
Kohlenhydrate:
17.9 g
Fett:
0.5 g

ca. 4.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
405.0 kJ
Kalorien:
96.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.1 g
Kohlenhydrate:
17.9 g
Fett:
0.5 g

ca. 4.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g