Marzipankartoffel

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Marzipankartoffel

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Nährwerte für 100 g

Energie 2090 kJ
Kalorien 500 kcal
Eiweiß/Protein 6.1 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 68.6 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 30.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 1475 mg
Ballaststoffe 4.9 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   5 % Protein/Eiweiß
   55 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.3 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 8.5 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 1.4 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 31.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 1.5 mg
Zink 875.0 µg
Magnesium 72.0 mg
Mangan 0.6 mg
Fluor 29.0 µg
Kupfer 0.3 mg
Kalium 273.0 mg
Calcium 82.0 mg
Phosphor 148.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (5 g)
Energie:
104.5 kJ
Kalorien:
25.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.3 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
1.5 g

ca. 1.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Stück (12.00 g)
Energie:
250.8 kJ
Kalorien:
60.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.7 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
3.6 g

ca. 3.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
104.5 kJ
Kalorien:
25.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.3 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
1.5 g

ca. 1.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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