Mandeltorte (Mazarin-Torte) aus Mürbeteig

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Mandeltorte (Mazarin-Torte) aus Mürbeteig

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Nährwerte für 100 g

Energie 1928 kJ
Kalorien 460 kcal
Eiweiß/Protein 7.9 g
Kohlenhydrate 33.6 g
    davon Zucker 14.4 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 32.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 14939 mg
Ballaststoffe 3.3 g
Laktose 0.3 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 2.8 KE
Broteinheiten 2 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.4 g
Cholesterin 134 mg
Details zur Kalorienverteilung
   30 % Kohlenhydrate
   7 % Protein/Eiweiß
   65 % Fett
   1 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.1 mg
Vitamin A 0.2 mg
Vitamin D 1.0 µg
Vitamin E 4.8 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.8 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 15.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 1.4 mg
Zink 991.0 µg
Magnesium 41.0 mg
Mangan 0.4 mg
Fluor 81.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 185.0 mg
Calcium 60.0 mg
Phosphor 157.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
1928.0 kJ
Kalorien:
460.0 kcal
Eiweiß/Protein:
7.9 g
Kohlenhydrate:
33.6 g
Fett:
32.7 g

ca. 23.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1928.0 kJ
Kalorien:
460.0 kcal
Eiweiß/Protein:
7.9 g
Kohlenhydrate:
33.6 g
Fett:
32.7 g

ca. 23.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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