Mandarine tiefgefroren

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Mandarine tiefgefroren

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Nährwerte für 100 g

Energie 220 kJ
Kalorien 53 kcal
Eiweiß/Protein 0.7 g
Kohlenhydrate 10.6 g
    davon Zucker 7.4 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 65 mg
Ballaststoffe 1.8 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 1.4 g
Kohlenhydrateinheiten 0.9 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   82 % Kohlenhydrate
   6 % Protein/Eiweiß
   5 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 25.1 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.3 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.2 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 7.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 0.3 mg
Zink 84.0 µg
Magnesium 11.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 10.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 219.0 mg
Calcium 34.0 mg
Phosphor 21.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
275.0 kJ
Kalorien:
66.2 kcal
Eiweiß/Protein:
0.9 g
Kohlenhydrate:
13.2 g
Fett:
0.4 g

ca. 3.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
275.0 kJ
Kalorien:
66.2 kcal
Eiweiß/Protein:
0.9 g
Kohlenhydrate:
13.2 g
Fett:
0.4 g

ca. 3.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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