Maisbrötchen

von

Maisbrötchen

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 1039 kJ
Kalorien 248 kcal
Eiweiß/Protein 7.9 g
Kohlenhydrate 48.4 g
    davon Zucker 1.2 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 2.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 440 mg
Ballaststoffe 4.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 4.0 KE
Broteinheiten 4 BE
Natrium 0.5 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   80 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   8 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.7 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 1.7 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 12.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 2.7 mg
Zink 1871.0 µg
Magnesium 43.0 mg
Mangan 1.4 mg
Fluor 53.0 µg
Kupfer 0.3 mg
Kalium 184.0 mg
Calcium 20.0 mg
Phosphor 197.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (45 g)
Energie:
467.6 kJ
Kalorien:
111.6 kcal
Eiweiß/Protein:
3.6 g
Kohlenhydrate:
21.8 g
Fett:
1.0 g

ca. 5.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
467.6 kJ
Kalorien:
111.6 kcal
Eiweiß/Protein:
3.6 g
Kohlenhydrate:
21.8 g
Fett:
1.0 g

ca. 5.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g