Maccheroni Cabonara

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Maccheroni Cabonara

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Nährwerte für 100 g

Energie 844.36 kJ
Kalorien 202 kcal
Eiweiß/Protein 7.0 g
Kohlenhydrate 17.3 g
    davon Zucker 0.1 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 11.6 g
    Gesättigte Fettsäuren 162 mg
Ballaststoffe 2.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 1.4416666666666667 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 38 mg
Details zur Kalorienverteilung
   35 % Kohlenhydrate
   14 % Protein/Eiweiß
   52 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.5 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 3.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 0.5 mg
Zink 639.0 µg
Magnesium 23.0 mg
Mangan 0.3 mg
Fluor 30.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 43.0 mg
Calcium 10.0 mg
Phosphor 72.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (375 g)
Energie:
3166.3 kJ
Kalorien:
757.5 kcal
Eiweiß/Protein:
26.2 g
Kohlenhydrate:
64.9 g
Fett:
43.5 g

ca. 37.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Halber Beutel (450.00 g)
Energie:
3799.6 kJ
Kalorien:
909.0 kcal
Eiweiß/Protein:
31.5 g
Kohlenhydrate:
77.8 g
Fett:
52.2 g

ca. 45.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
3166.3 kJ
Kalorien:
757.5 kcal
Eiweiß/Protein:
26.2 g
Kohlenhydrate:
64.9 g
Fett:
43.5 g

ca. 37.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g