Müslistangerl

von

Müslistangerl

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 1132.78 kJ
Kalorien 271 kcal
Eiweiß/Protein 10.3 g
Kohlenhydrate 42.3 g
    davon Zucker 0.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 6.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 6259 mg
Ballaststoffe 2.2 g
Laktose 1.2 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 3.525 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 68 mg
Details zur Kalorienverteilung
   64 % Kohlenhydrate
   16 % Protein/Eiweiß
   21 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.3 mg
Vitamin A 0.2 mg
Vitamin D 1.0 µg
Vitamin E 4.5 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.6 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 8.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 4.0 µg
Eisen 2.1 mg
Zink 1303.0 µg
Magnesium 32.0 mg
Mangan 0.5 mg
Fluor 44.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 178.0 mg
Calcium 99.0 mg
Phosphor 213.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (75 g)
Energie:
849.6 kJ
Kalorien:
203.2 kcal
Eiweiß/Protein:
7.7 g
Kohlenhydrate:
31.7 g
Fett:
4.8 g

ca. 10.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Stück (90.00 g)
Energie:
1019.5 kJ
Kalorien:
243.9 kcal
Eiweiß/Protein:
9.3 g
Kohlenhydrate:
38.1 g
Fett:
5.8 g

ca. 12.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
849.6 kJ
Kalorien:
203.2 kcal
Eiweiß/Protein:
7.7 g
Kohlenhydrate:
31.7 g
Fett:
4.8 g

ca. 10.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g