Luan-Dressing (süßsauer) (selbst zuber.)

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Luan-Dressing (süßsauer) (selbst zuber.)

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Nährwerte für 100 g

Energie 302 kJ
Kalorien 72 kcal
Eiweiß/Protein 0.6 g
Kohlenhydrate 15.4 g
    davon Zucker 12.4 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 26 mg
Ballaststoffe 0.4 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 1.4 g
Kohlenhydrateinheiten 1.3 KE
Broteinheiten 1 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   88 % Kohlenhydrate
   3 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 6.1 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 4.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 0.5 mg
Zink 195.0 µg
Magnesium 19.0 mg
Mangan 0.2 mg
Fluor 21.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 129.0 mg
Calcium 23.0 mg
Phosphor 24.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (45 g)
Energie:
135.9 kJ
Kalorien:
32.4 kcal
Eiweiß/Protein:
0.3 g
Kohlenhydrate:
6.9 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
135.9 kJ
Kalorien:
32.4 kcal
Eiweiß/Protein:
0.3 g
Kohlenhydrate:
6.9 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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