Lebkuchen

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Lebkuchen

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Nährwerte für 100 g

Energie 1720.76666667 kJ
Kalorien 411.666666667 kcal
Eiweiß/Protein 0.0 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 47.3 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 13.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 0 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 1.0 g
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   0 % Protein/Eiweiß
   29 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 7.3 mg
Vitamin A 0.2 mg
Vitamin D 1.0 µg
Vitamin E 8.9 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 1.4 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 23.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 2.3 mg
Zink 1168.0 µg
Magnesium 76.0 mg
Mangan 2.5 mg
Fluor 52.0 µg
Kupfer 0.3 mg
Kalium 325.0 mg
Calcium 119.0 mg
Phosphor 193.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
1032.5 kJ
Kalorien:
247.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
8.0 g

ca. 12.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Stück (35.00 g)
Energie:
602.3 kJ
Kalorien:
144.1 kcal
Eiweiß/Protein:
0.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
4.7 g

ca. 7.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

2 Stück (70.00 g)
Energie:
1204.5 kJ
Kalorien:
288.2 kcal
Eiweiß/Protein:
0.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
9.3 g

ca. 14.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1032.5 kJ
Kalorien:
247.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
8.0 g

ca. 12.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g