Leberknödel (Restaurant)

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Leberknödel (Restaurant)

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Nährwerte für 100 g

Energie 694 kJ
Kalorien 166 kcal
Eiweiß/Protein 13.5 g
Kohlenhydrate 7.7 g
    davon Zucker 0.3 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 9.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 3551 mg
Ballaststoffe 0.9 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.3 g
Kohlenhydrateinheiten 0.6 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 141 mg
Details zur Kalorienverteilung
   19 % Kohlenhydrate
   33 % Protein/Eiweiß
   49 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 6.4 mg
Vitamin A 3.6 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B2 0.8 mg
Vitamin B3 4.1 mg
Pantothensäure 2.1 mg
Vitamin B6 0.3 mg
Folsäure 60.0 µg
Vitamin B12 14.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 4.5 mg
Zink 2372.0 µg
Magnesium 21.0 mg
Mangan 0.2 mg
Fluor 97.0 µg
Kupfer 1.0 mg
Kalium 181.0 mg
Calcium 24.0 mg
Phosphor 168.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
1388.0 kJ
Kalorien:
332.0 kcal
Eiweiß/Protein:
27.0 g
Kohlenhydrate:
15.5 g
Fett:
17.9 g

ca. 16.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1388.0 kJ
Kalorien:
332.0 kcal
Eiweiß/Protein:
27.0 g
Kohlenhydrate:
15.5 g
Fett:
17.9 g

ca. 16.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g