Landjäger gedünstet

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Landjäger gedünstet

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Nährwerte für 100 g

Energie 1910 kJ
Kalorien 456 kcal
Eiweiß/Protein 15.2 g
Kohlenhydrate 0.4 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 44.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 16393 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Broteinheiten 0 BE
Natrium 1.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 59 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   14 % Protein/Eiweiß
   89 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.3 mg
Vitamin B1 0.4 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 2.4 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 2.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 1.2 mg
Zink 2169.0 µg
Magnesium 22.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 46.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 176.0 mg
Calcium 13.0 mg
Phosphor 94.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
573.0 kJ
Kalorien:
136.8 kcal
Eiweiß/Protein:
4.6 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
13.3 g

ca. 6.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
573.0 kJ
Kalorien:
136.8 kcal
Eiweiß/Protein:
4.6 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
13.3 g

ca. 6.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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