Kumquat tiefgefroren

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Kumquat tiefgefroren

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Nährwerte für 100 g

Energie 298 kJ
Kalorien 71 kcal
Eiweiß/Protein 0.7 g
Kohlenhydrate 15.2 g
    davon Zucker 6.3 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 64 mg
Ballaststoffe 3.9 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 4.7 g
Kohlenhydrateinheiten 1.3 KE
Broteinheiten 1 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   88 % Kohlenhydrate
   4 % Protein/Eiweiß
   4 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 31.7 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.3 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.5 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 7.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 0.6 mg
Zink 83.0 µg
Magnesium 14.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 10.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 206.0 mg
Calcium 17.0 mg
Phosphor 46.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
372.5 kJ
Kalorien:
88.8 kcal
Eiweiß/Protein:
0.8 g
Kohlenhydrate:
19.0 g
Fett:
0.4 g

ca. 4.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
372.5 kJ
Kalorien:
88.8 kcal
Eiweiß/Protein:
0.8 g
Kohlenhydrate:
19.0 g
Fett:
0.4 g

ca. 4.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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