Krabbe klein Konserve in Öl

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Krabbe klein Konserve in Öl

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Nährwerte für 100 g

Energie 1024 kJ
Kalorien 245 kcal
Eiweiß/Protein 14.6 g
Kohlenhydrate 0.6 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 20.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 2464 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.9 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 108 mg
Details zur Kalorienverteilung
   1 % Kohlenhydrate
   24 % Protein/Eiweiß
   77 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 15.4 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 1.7 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 4.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 102.0 µg
Eisen 1.4 mg
Zink 1703.0 µg
Magnesium 55.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 126.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 209.0 mg
Calcium 77.0 mg
Phosphor 179.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (65 g)
Energie:
665.6 kJ
Kalorien:
159.2 kcal
Eiweiß/Protein:
9.5 g
Kohlenhydrate:
0.4 g
Fett:
13.5 g

ca. 8.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
665.6 kJ
Kalorien:
159.2 kcal
Eiweiß/Protein:
9.5 g
Kohlenhydrate:
0.4 g
Fett:
13.5 g

ca. 8.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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