Kräutersoßen von dunkler Soße

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Kräutersoßen von dunkler Soße

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Nährwerte für 100 g

Energie 231 kJ
Kalorien 55 kcal
Eiweiß/Protein 2.1 g
Kohlenhydrate 5.4 g
    davon Zucker 0.4 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 2.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 1192 mg
Ballaststoffe 1.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.5 g
Kohlenhydrateinheiten 0.4 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 3 mg
Details zur Kalorienverteilung
   40 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   46 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 3.1 mg
Vitamin A 0.4 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.7 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 5.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 0.8 mg
Zink 303.0 µg
Magnesium 12.0 mg
Mangan 0.2 mg
Fluor 14.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 188.0 mg
Calcium 22.0 mg
Phosphor 24.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
138.6 kJ
Kalorien:
33.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.2 g
Kohlenhydrate:
3.2 g
Fett:
1.7 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
138.6 kJ
Kalorien:
33.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.2 g
Kohlenhydrate:
3.2 g
Fett:
1.7 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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