Kräutermischung

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Kräutermischung

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Nährwerte für 100 g

Energie 189 kJ
Kalorien 45 kcal
Eiweiß/Protein 3.9 g
Kohlenhydrate 5.7 g
    davon Zucker 0.6 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.6 g
    Gesättigte Fettsäuren 95 mg
Ballaststoffe 5.2 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 1.9 g
Kohlenhydrateinheiten 0.5 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   52 % Kohlenhydrate
   36 % Protein/Eiweiß
   12 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 94.3 mg
Vitamin A 0.7 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 2.3 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B2 0.3 mg
Vitamin B3 1.4 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.3 mg
Folsäure 82.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 7.0 µg
Eisen 4.3 mg
Zink 1053.0 µg
Magnesium 38.0 mg
Mangan 1.9 mg
Fluor 77.0 µg
Kupfer 0.3 mg
Kalium 694.0 mg
Calcium 201.0 mg
Phosphor 96.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (5 g)
Energie:
9.4 kJ
Kalorien:
2.2 kcal
Eiweiß/Protein:
0.2 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
0.0 g

ca. 0.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Glas (200.00 g)
Energie:
378.0 kJ
Kalorien:
90.0 kcal
Eiweiß/Protein:
7.8 g
Kohlenhydrate:
11.3 g
Fett:
1.2 g

ca. 4.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
9.4 kJ
Kalorien:
2.2 kcal
Eiweiß/Protein:
0.2 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
0.0 g

ca. 0.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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