Kräuter-Sahne-Soße (selbst zuber.)

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Kräuter-Sahne-Soße (selbst zuber.)

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Nährwerte für 100 g

Energie 530 kJ
Kalorien 127 kcal
Eiweiß/Protein 5.4 g
Kohlenhydrate 5.9 g
    davon Zucker 3.2 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 8.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 4407 mg
Ballaststoffe 0.2 g
Laktose 1.9 g
Fruktose 0.3 g
Kohlenhydrateinheiten 0.5 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 127 mg
Details zur Kalorienverteilung
   19 % Kohlenhydrate
   18 % Protein/Eiweiß
   63 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 7.1 mg
Vitamin A 0.2 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.8 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.7 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 28.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 10.0 µg
Eisen 0.8 mg
Zink 644.0 µg
Magnesium 15.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 40.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 157.0 mg
Calcium 88.0 mg
Phosphor 116.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
318.0 kJ
Kalorien:
76.2 kcal
Eiweiß/Protein:
3.3 g
Kohlenhydrate:
3.5 g
Fett:
5.3 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
318.0 kJ
Kalorien:
76.2 kcal
Eiweiß/Protein:
3.3 g
Kohlenhydrate:
3.5 g
Fett:
5.3 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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