Kräuter-Sahne-Soße (selbst zuber.)

von Foodplaner-Team

Nährwerte für 100 g

Energie

530 kJ

Kalorien

127 kcal

Eiweiß/Protein

5.4 g

Kohlenhydrate

5.9 g

davon Zucker

3.2 g

Summe Zuckeralkohole

0.0 g

Fett

8.8 g

Gesättigte Fettsäuren

4407 mg

Ballaststoffe

0.2 g

Laktose

1.9 g

Fruktose

0.3 g

Kohlenhydrateinheiten

0.5 KE

Broteinheiten

0 BE

Natrium

0.4 g

Alkohol

0.0 g

Cholesterin

127 mg

Details zur Kalorienverteilung
   19 % Kohlenhydrate
   18 % Protein/Eiweiß
   63 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C

7.1 mg

Vitamin A

0.2 mg

Vitamin D

0.0 µg

Vitamin E

0.8 mg

Vitamin B1

0.1 mg

Vitamin B2

0.2 mg

Vitamin B3

0.1 mg

Pantothensäure

0.7 mg

Vitamin B6

0.1 mg

Folsäure

28.0 µg

Vitamin B12

0.0 µg

Mineralstoffe

Iod

10.0 µg

Eisen

0.8 mg

Zink

644.0 µg

Magnesium

15.0 mg

Mangan

0.1 mg

Fluor

40.0 µg

Kupfer

0.1 mg

Kalium

157.0 mg

Calcium

88.0 mg

Phosphor

116.0 mg

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)

Energie:

318.0 kJ

Kalorien:

76.2 kcal

Eiweiß/Protein:

3.3 g

Kohlenhydrate:

3.5 g

Fett:

5.3 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion

Energie:

318.0 kJ

Kalorien:

76.2 kcal

Eiweiß/Protein:

3.3 g

Kohlenhydrate:

3.5 g

Fett:

5.3 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g