Kokosflocken aus Fondant

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Kokosflocken aus Fondant

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Nährwerte für 100 g

Energie 1593 kJ
Kalorien 380 kcal
Eiweiß/Protein 1.0 g
Kohlenhydrate 72.8 g
    davon Zucker 60.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 9.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 7908 mg
Ballaststoffe 2.2 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 6.1 KE
Broteinheiten 6 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   79 % Kohlenhydrate
   1 % Protein/Eiweiß
   22 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.5 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 8.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 1.0 mg
Zink 210.0 µg
Magnesium 11.0 mg
Mangan 0.4 mg
Fluor 15.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 133.0 mg
Calcium 10.0 mg
Phosphor 27.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (20 g)
Energie:
318.6 kJ
Kalorien:
76.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.2 g
Kohlenhydrate:
14.6 g
Fett:
1.8 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
318.6 kJ
Kalorien:
76.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.2 g
Kohlenhydrate:
14.6 g
Fett:
1.8 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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