Kohlrübe Konserve

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Kohlrübe Konserve

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Nährwerte für 100 g

Energie 73 kJ
Kalorien 17 kcal
Eiweiß/Protein 0.8 g
Kohlenhydrate 3.1 g
    davon Zucker 0.4 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 19 mg
Ballaststoffe 1.6 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 1.2 g
Kohlenhydrateinheiten 0.3 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   75 % Kohlenhydrate
   18 % Protein/Eiweiß
   6 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 10.9 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.4 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 7.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 0.3 mg
Zink 86.0 µg
Magnesium 7.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 22.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 127.0 mg
Calcium 32.0 mg
Phosphor 19.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
109.5 kJ
Kalorien:
25.5 kcal
Eiweiß/Protein:
1.1 g
Kohlenhydrate:
4.7 g
Fett:
0.2 g

ca. 1.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
109.5 kJ
Kalorien:
25.5 kcal
Eiweiß/Protein:
1.1 g
Kohlenhydrate:
4.7 g
Fett:
0.2 g

ca. 1.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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