Knäckebrot-Weizenbrot mit Malz

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Knäckebrot-Weizenbrot mit Malz

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Nährwerte für 100 g

Energie 1507 kJ
Kalorien 360 kcal
Eiweiß/Protein 10.5 g
Kohlenhydrate 73.9 g
    davon Zucker 1.3 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 478 mg
Ballaststoffe 4.4 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 6.2 KE
Broteinheiten 6 BE
Natrium 0.6 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   84 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   5 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.4 mg
Vitamin B2 0.4 mg
Vitamin B3 3.3 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 24.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 2.4 mg
Zink 1407.0 µg
Magnesium 36.0 mg
Mangan 0.8 mg
Fluor 67.0 µg
Kupfer 0.3 mg
Kalium 153.0 mg
Calcium 26.0 mg
Phosphor 127.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (10 g)
Energie:
150.7 kJ
Kalorien:
36.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.0 g
Kohlenhydrate:
7.4 g
Fett:
0.2 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
150.7 kJ
Kalorien:
36.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.0 g
Kohlenhydrate:
7.4 g
Fett:
0.2 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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