Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Malz

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Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Malz

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Nährwerte für 100 g

Energie 1436 kJ
Kalorien 343 kcal
Eiweiß/Protein 9.0 g
Kohlenhydrate 72.6 g
    davon Zucker 0.9 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 185 mg
Ballaststoffe 7.3 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.5 g
Kohlenhydrateinheiten 6.1 KE
Broteinheiten 6 BE
Natrium 0.7 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   87 % Kohlenhydrate
   11 % Protein/Eiweiß
   3 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 1.1 mg
Vitamin B1 0.5 mg
Vitamin B2 0.5 mg
Vitamin B3 3.3 mg
Pantothensäure 0.6 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 35.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 5.0 µg
Eisen 3.0 mg
Zink 2024.0 µg
Magnesium 66.0 mg
Mangan 2.1 mg
Fluor 138.0 µg
Kupfer 0.3 mg
Kalium 251.0 mg
Calcium 39.0 mg
Phosphor 209.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (10 g)
Energie:
143.6 kJ
Kalorien:
34.3 kcal
Eiweiß/Protein:
0.9 g
Kohlenhydrate:
7.3 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
143.6 kJ
Kalorien:
34.3 kcal
Eiweiß/Protein:
0.9 g
Kohlenhydrate:
7.3 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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