Knäckebrot mit Soja

von

Knäckebrot mit Soja

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 1505 kJ
Kalorien 359 kcal
Eiweiß/Protein 13.0 g
Kohlenhydrate 67.3 g
    davon Zucker 1.3 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 3.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 723 mg
Ballaststoffe 5.6 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 5.6 KE
Broteinheiten 5 BE
Natrium 0.6 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   77 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.6 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 1.3 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 45.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 4.0 µg
Eisen 2.6 mg
Zink 1579.0 µg
Magnesium 49.0 mg
Mangan 0.9 mg
Fluor 88.0 µg
Kupfer 0.3 mg
Kalium 285.0 mg
Calcium 42.0 mg
Phosphor 150.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (10 g)
Energie:
150.5 kJ
Kalorien:
35.9 kcal
Eiweiß/Protein:
1.3 g
Kohlenhydrate:
6.7 g
Fett:
0.4 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
150.5 kJ
Kalorien:
35.9 kcal
Eiweiß/Protein:
1.3 g
Kohlenhydrate:
6.7 g
Fett:
0.4 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g